Вредные напитки для организма человека
Тело человека состоит в среднем на 60% из воды. Нашему организму просто необходима вода для нормального существования. Но существуют вредные напитки, которые не приносят пользы нашему организму. Именно о таких напитках пойдет речь в данной статье.
Газированные напитки
Они являются лидерами среди вредных напитков для человеческого здоровья. В одной маленькой баночке содержится около 20 ложек сахара, что превышает суточную норму в три раза. Особенно вредной газировка считается для детей, подростков, диабетиков и людей с ожирением. Газировка может спровоцировать появление сахарного диабета, язву желудка и гастрит, цирроз печени, опухоль мозга, расстройства нервной системы, эпилепсия, рак поджелудочной железы и т.д. Кроме сахара, газированные напитки содержат искусственные пищевые красители, сульфиты, бензол, аспартам, бензоат натрия и кофеин.
Порошковые напитки
Всем известные напитки «Youpi», «Zuko», «invite» и другие ничего кроме проблем со здоровьем не принесут. В их составе нет ни одного натурального ингредиента. Этот «праздник для всех» содержит чуть ли не всю периодическую систему Д.И. Меделеева. Большинство порошковых напитков содержат свинец, который провоцирует быстротекущий рак.
Энергетики
Энергетические напитки набирают все большую популярность благодаря своей рекламе, которая уверяет, что от одной баночки напитка ты будешь бодр и энергичен весь день. Энергетики только создают иллюзию бодрости, но они заставляют работать организм в усиленном режиме. За усиленный режим работы организму придется расплатиться. Вскоре после действия энергетика, ты почувствуешь себя разбитым и обессиленным. При регулярном употреблении энергетиков, организм начинает к ним привыкать и уже не может остановиться. В итоге, у человека истощается нервная система, восстановить которую можно только в специализированном стационаре. В некоторых странах энергетики и вовсе запрещены в продаже.
Спиртные напитки
О вреде алкоголя написано немало статей, диссертаций и книг. Спиртные напитки разрушают печень, нервную и сердечнососудистую систему, повышает риск развития инфарктов и инсультов, обеспечивают еще много-много негативных последствий от употребления алкоголя.
Покупные соки
Около 80% покупных соков являются вредными для здоровья. В них содержатся красители, консерванты, сахарозаменители и регуляторы кислотности. В общем, натурального фруктового сока в них нет даже половины. В большей степени подделывают виноградный, вишневый, ананасовый, мультифруктовый и грейпфрутовый соки. Альтернативу покупным сокам составляют свежевыжатые.
Растворимый кофе
Он содержит большое количество химикатов, добавок и различных красителей, не имеющих отношения к кофе. Растворимый кофе особенно вреден для людей, страдающих заболеваниями желудка и печени. Вещества, которые добавляют в кофе, оказывают сильнейшее раздражение на слизистую оболочку желудка, а это приводит к язве и гастриту. Если любишь кофе, откажись от растворимого и перейди на свежеваренный.