Медики считают, что сбивать температуру нужно лишь в том случае, когда она превышает 38 градусов, так как повышенная температура свидетельствует о нормальной работе иммунной системы. Существует много народных способов быстро сбить температуру. Для начала нужно точно знать ее величину, ориентироваться только лишь на собственные ощущения не стоит, они могут подвести. Используете точные данные, которые показывает [...]

Целебные свойства шиповника славятся с давних времен. Эти плоды содержат большое количество полезных и необходимых веществ – витамины В, В2, Р, РР, К, Е, каротин, соли железа, марганца, фосфора, магния и кальция, а еще калий, молибден, кобальт, хром и медь. Отвары и настои шиповника используют всю зиму для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов С [...]

Чистишь зубы «правильной зубной пастой» и считаешь, что ты можешь спать спокойно? Стоматологи уверяют, что этого мало. Что можно сделать дома? Щетка Если пришло время поменять щетку, подумай об электрической. Она хороша не только для ленивых, но и потому, что благодаря таймеру ты чистишь зубы действительно три минуты, вовремя меняешь насадку, на которой скапливаются бактерии, [...]

В жару можно не только перегреться, но и простудиться от перепада температур и пострадать от обезвоживания . Как избежать типичных летних проблем? Закипел! Тепловой удар происходит при общем перегревании, чаще всего – через физические нагрузки в жару. При высокой влажности опасность удваивается. Симптомы. Первые признаки – вялость, сонливость, головокружение. Температура тела может превышать 41 градусов. [...]

О полезном влиянии помидоров на организм человека врачи говорили и раньше, но теперь тот факт, что главный помидорный компонент – ликопин, улучшает функции сосудов, получил научное обоснование. Исследователи из Кембриджа установили, что ликопин ощутимо полезен при сердечно-сосудистых болезнях, связанных с повреждениями артерий. Кембриджские ученые провели эксперимент, во время которого давали участникам добавку, содержащую ликопин, и [...]

Фасоль, соя, горох, чечевица и другие продукты из семейства бобовых. Бобовые все чаще приковывают внимание приверженцев здорового питания. И, как оказалось, совсем не зря. Чем полезны бобовые для нашего здоровья, какую они роль играют в сбалансированном питании? Бобовые – это кладезь растительного белка. Так, в 100 граммах бобовых содержится около 20-25 грамм белка. Но кроме [...]

L-карнитин, витамин B11, а также левокарнитин – это разные названия одного и того же вещества, приносящего необычайную пользу нашему организму. Конечно же, из этих слов не следует, что это панацея, которая враз сделает человека здоровым, молодым и красивым. Но L-карнитин имеет несколько действительно удивительных свойств, о которых вы немедленно должны узнать! Давайте сначала разберемся, что [...]

Каждому человеку в силах контролировать качество своего иммунитета — мнение учёных. Оказывается, всё в наших руках! Иммунная система будет работать так, как мы сами захотим, важно только работать над собой и укреплением центральной нервной системы. Посредством медитаций, дыхательных тренировок и прочих подобных упражнений человек в состоянии контролировать иммунную систему, выяснили ученые. Известно, что нервная система [...]

Оказывается, мед не только способствует заживлению ран, также он может стать перспективным средством борьбы с антибиотикоустойчивыми бактериями. Устойчивость к антибиотикам возникает вследствие приспособления к их действию. Таким образом, вредители становятся опасными, и мы не можем бороться с инфекциями, которые они вызывают. Поэтому врачи рекомендуют снизить прием лекарственных средств до минимума. Мед способен бороться с данными [...]

Редис появляется на наших прилавках весной и считается неким сигналом прихода настоящего тепла. Медики и диетологи рекомендуют не относиться к овощу пренебрежительно, так как его польза для организма несомненна. Диетологи же советуют никогда не забывать о редисе. Чем же объясняется их любовь к этому весеннему растению? 1. Плюс к похудению. В редисе очень мало калорий, [...]