В яблоках много витаминов. Яблоки благоприятно воздействуют на иммунитет, но большинство их свойств всего лишь стереотип. Ученые Университета Мичигана пришли к выводу, что регулярное употребление яблок не сказывается на общем состоянии здоровья и не позволяет людям реже болеть. Специалисты решили проверить справедливость английской пословицы «Одно яблоко в день держит врачей на расстоянии» и провели эксперимент, [...]

В чем польза кунжутного масла, как применяли его индийские красавицы и как можем его использовать мы для своей красоты и молодости? Страна чудес Индия подарила нам немало чудес: великий Тадж Махал, фантастический Храм Лотоса, потрясающий воображение Золотой храм. Это край величественных гималайских вершин и красивейших водопадов, долин мистической красоты и вечнозеленых тропических лесов. Это страна [...]

По утверждениям диетологов, кабачки – это полезный и низкoкалорийный овощ. Кабачки – незаменимый недорогой продукт для тех, кто хочет похудеть, так как от блюд из кабачка не поправляются. Этот овощ во всю применяется в диетологии и в высокоэффективном лечебном питании. Мякоть кабачка мягко абсорбирует тoксины и холестерин, а сами кабачки выводят желчь, лишнюю жидкoсть из [...]

Во время исследований ученым удалось установить, что от продуктов, которые употребляет человек, зависит то, как пахнет его тело. И это касается запаха изо рта, так и от всего тела. Сейчас уже установлено пять продуктов, после употребления которых от человека начинает выходить плохой запах. Это красное мясо, чеснок, спаржа, карри, овощи. Так в 2006 году чешскими [...]

Чайные травы – это те травы, которые приятны на вкус при заварке. У растения могут быть использованы листья, веточки, бутоны, цветки, а у некоторых видов – корни. Некоторые растения выявляют свой вкус только при ферментации листьев, а в высушенном или сыром виде они имеют бледный и травянистый вкус, таковы листья земляники и клубники. Или вкус [...]

Чем меньше в вашем рационе калорий и жиров, тем больше шансов стать долгожителем. Причинно-следственную связь между калориями в пище и продолжительностью жизни искали эксперты из США. На основании полученных итогов они рекомендуют низкокалорийную диету для улучшения жизнеспособности и продления жизни. Учёные при этом утверждают, что соблюдение постного рациона в течение пяти дней даёт заметный результат. [...]

В современном мире людям отчаянно не хватает отдыха, недаром мы так часто интересуемся, как можно преодолеть сонливость. Способы действительно помогают прогнать сон и как отключиться прямо на рабочем месте? Миф 1. Короткий дневной сон сделает только хуже, а ночью после него вообще будет трудно заснуть Факт. Небольшой отдых поможет разогнать дремоту и вернет вас в [...]

Каротиноиды – это вещества, придающие растениям желтые и оранжевые оттенки, они есть и антиоксидантами. Яйца содержат много липопротеинов, в которых хорошо растворяются лютеин и ему подобные соединения. Они плохо растворяются в воде, но хорошо растворяются в жирах. Известны каротиноиды – зеаксантин, ликопен и лютеин. Большинство из тех или иных причин предпринимает недостаточно овощей, а значит, [...]

С самого утра до позднего вечера мы на ногах. Только представь, какую нагрузку им приходится выдерживать! Немудрено, что к концу дня ног мы просто не чувствуем. Узнай, как с помощью простых упражнений можно вернуть силу и гибкость уставшим ножкам. Гимнастика для уставших ножек 1. Встань прямо, займи устойчивое положение. Перенеси вес тела на пятки, затем [...]

Специалисты Института Офтальмологии США провели исследование на тему влияния излучения мониторов компьютеров и телевизоров на глаза. Длительная работа перед монитором влечет за собой раздражение глаз, выражается в покраснении, сухости оболочки глаза, слезящиеся глаза. После долгой работы глазам трудно сфокусироваться. Но это еще не все, кроме проблем с глазами можно заработать себе проблемы со спиной. Соответственно, [...]